１０月２０日のマラソン練習

今朝の体重は５８．８ｋｇ。もうノーコメント。

体調良し。５：１０に起床し、しばし至福のぼけーっとタイム。コーヒーを飲みながら新聞を読む。今日のランスマは再放送か。もっとランナーを動員して毎週、１時間番組にして欲しいのと、Jリーグやプロ野球に影響されにくい時間帯に放送して欲しいと御意見！楽しみにしてるのに放送が無い時が多い・・・。

他には１４時からBSフジで「つるのたびキャンピングカーで出かけよう　北海道・オホーツク編」やTOSでのどじまんザワールドが１９時から。録画してマラソン終わったらムフフタイム！いい番組多し。キャンピングカーで旅してお金貰えるなんてプロってすごい。川内君頑張れ！大迫選手のクローズアップ現代は面白かったですね～。やっぱアンタ凄いよ！

関係ない話ばかりですが、今日は結局、フラットコースをジョグ１０キロ走ってしまいました(５キロでやめるつもりが)。ラスト８０ｍＭＡＸダッシュもしました。マラソン前日ですが、気持ちよかったので良いでしょう。１０キロ走るって、普通、結構大変な事だと思うんですが、いつのまにか朝飯前、短く楽な練習となりました・・・。人間の適応力って不思議ですね。

ほんで、今日は久しぶりにスポーツＪＯＹに行き、補給食を購入。いつもはカフェイン入りのショッツを飲んでいますが、今回は、ショッツを売ってなかったので、

「Ｍag-on」を購入しました。僕は脚つった事は無いのですが、マグネシウムが入っていて、不必要に甘くないとの事。４１ｇで１２０㎉。１５キロ、２５キロ、３０キロ過ぎで補給予定です。

明日は、勢い良く突っ込んで熊本のＷさんに先行し、「逃げるだけ逃げるリアル鬼ごっこ大作戦」で行こうと思います。頑張りま～す。

今日は、大銀ドームでチャレンジゲームズです。たくさんの駅伝ランナーや別府のＭッチーさんも走ります。応援に行けないけど、ＰＢ目指してお互い頑張ろう！