１０／２８ マラソン練習 疲労抜きジョグ

今朝は、６：４５起床。休日なので目が覚めるまで寝た結果、この時間。以外に早起き。というか８時とか９時まで寝ていられない。

暫くのんびりして、ジョグに出発。昨日、アップダウン３０キロ走したので、脚重い。それでも休日だとゆっくり起きて、ゆっくり準備してゆっくり走れるからいいですね～。大迫選手の記事を読んだ時、かなり寝て、かなり身体のケアに時間をあてているようでした。さすがプロ。しかしあの身体にはなれんで。モーファラーの裸と同じやもんね。あれだけ研ぎ澄まされてはじめて、あんな走りが出来るんでしょうね。

ほんで、昨晩、NHKBSプレミアムで「激走！日本アルプス　大縦断２０１８終わりなき戦い」を見たのですが、日本海から太平洋まで走る大会で、一位が６日と数時間、最下位が７日と２３時間５８分というスゲースゲー世界でした。

３０キロ走ったら、かなりやった感が僕にはありますが、１日数時間程度の仮眠だけで１週間走り続けるって何ですか？？？しかも殆ど山！マウンテン！縦走！山が終わってラストのロード８０キロって何ですか？？？最高齢の完走者は５８歳。う～む。別府のO崎さんなら完走いや上位にからめそう。いやスゲー世界です。

ってな事を考えながら、とりあえず今日は疲労抜きジョグ１０キロ。天気も良いので、別大国道の田ノ浦手前折り返し１０キロコースで。

途中、ラッキーにも別府のF師匠とお弟子さんHさんと遭遇。今日は、別府MCとは別行動との事。来週はお二人とも下関海峡マラソン走るそうです。Mッチーさんも。

自慢じゃありませんが、僕は２回、下関海峡マラソンを走りましたが、まともに走れた事ありませんからね。いつもダダ落ちレースです。中盤から後半のアップダウン半端じゃないですから、あそこで好タイム出せる人はほんと強速ランナーですね。あとは駄原グラウンド楽しみだね～ってな話を楽しくさせて貰い、おしゃべりラン。

明日は朝ジョグ１０キロ予定。これからは仕事の都合で火曜日走れないので、火曜日が休養日になる予定。