THIS WEEK’S ブレP！７／２２(月)～２８(日)

最近の蚊は、進化しているのではないだろうか。動きが速く、しかも不規則な動きをするしん。手で仕留めるのに、１回では駄目で、３回目くらいでやっと、ヒットする。今日、キンチョールでも買いにいこう・・・(￣ー￣)

て事で、また月曜日が来ました。１週間はえ～っ！

月曜日：お・や・す・み(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

火曜日：ジョグ１０キロ

水曜日：駅伝練習４００(１００)×１５＋αで１００ｍ×５＋タバタプロトコル

木曜日：リカバリージョグ１０キロ

金曜日：仕事で走れず

土曜日：ジョグ１０キロ(午後)

日曜日：５：００～早朝３０キロ走(ラスト４００ｍ×５)→海水浴

今週は、少し天気が回復するようです(￣▽￣)。現在、乾いてないシューズが３足。昨日の記録会では、雨も降ってないのに、汗でシューズがびしょ濡れに・・・Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

ま、頑張っていこ～！

魔法のランプがあったら、何を３つお願いするか・・・・悩む・・・(￣ー￣)。

①・・・・②・・・・③ウィル・スミスを自由にする。