人気ブログランキング |
ブログトップ

ブレインランナーズのマラソン日記

SONYのウォークマンNW-S313を購入して、「負けないで(ZARD)」とRUNの関係性を研究してみた。

研究の目的:
「負けないで(ZARD)」を聴きながら走ると、パフォーマンスは上がるのかを明らかにする。

研究の目的の目的:
仮説(パフォーマンスが上がる)が正しければ、別大マラソン30キロから、ゴールまで、何らかの手段を使い、「負けないで」を聴き続け、マラソンの自己ベストを達成する。

方法:
昨晩、購入した💛SONYのウォークマンNW-S313を使用。
高音質でジョギング中に、「負けないで」を聴く。

条件:
昨日、別大国道往復14キロ走と150mウインドスプリント×3(総距離21キロ)を実施し、脚が重い状態。

実走の結果:
10:00頃、のんびり走りだす。
で、「DAN DAN心惹かれていく~♪」とか「揺れる想い」とかを聴いた後、
いよいよ、「負けないで」である。
1.5キロくらい走ったとこであった。

実に良い・・・・・Σ( ̄ロ ̄lll)
なんか、スピード上がったような気がした・・・とかしないとか。
キロ6分30秒ペースが、少しペースアップしてルンルンして走れたような気がしたのである・・・・・Σ( ̄ロ ̄lll)

大発見や・・・。

これは、別大マラソン30キロ以降で使える・・・・
けど、どうやって聴くんや・・・・
ウォークマン禁止やで・・・・
誰か、CDラジカセ持って伴奏してくれるか・・・
そんな速い人がいたら、別大マラソン出てるわな・・・・
自転車か・・・
いや、歩道は危ない・・・・

結論は・・・・

自分で歌いながら走る!!

ラスト1キロは「サライ」や!!

これ、去年のOちゃんがとみくじマラソンでサブ3チャレンジした時の作戦やん・・・・・Σ( ̄ロ ̄lll)

PS:今朝、10キロ走り、11月の月間走行距離302キロ。
帳尻を合わせてきた訳であります。

で、別大国道では、遥か遠くに見えるホテル&リゾーツ別府湾を眺めながら、走ったのでありますが、
エアロスミスの「エンジェル」「クレイジー」が合う。
最高のBGMでありました。
ていうか、「負けないで」より走りに良い影響を与えるかも・・・。

て事は、別大マラソン30キロ以降に、スティーブンタイラーになり切って、
歌いきるしかないのか・・・・・Σ( ̄ロ ̄lll)




タグ:
by ami2014828 | 2020-11-29 12:30 | Comments(0)

別府大分毎日マラソンで自己ベストを更新する事と県内一周駅伝出走(シニア)を目標にしています。