別大チャレンジ２０２１をいかに走るか。夕方、ジョグ１０キロ(タバタプロトコル式坂ダッシュとランジウォーク含む)

今日は、１７：００まで家で仕事の準備をしていた。

ま、４３歳ともなれば、趣味のマラソンよりも仕事に精を出さねばならぬ時もあろう。

前向きに考えれば、今年は別大マラソンが無くて良かったのかもしれない。

昨年５月から仕事内容が変わり、急に忙しくなり、今年はそれに輪をかけて職務が多くなった。

ま、しかしながら、今までやった事のない仕事にチャレンジするのも、別大マラソンを走るのも構造は同じである。

目標(ゴール)を見据えて、やるべき事をやるべき時にやるべき方法でやるだけだ。

マラソンも仕事も、ギリギリの帳尻合わせで、能力以上、実力以上の結果を残す、

それがブレPのモットーだ(決まった)。

「おれは基本的に性善説だ。だが、悪意には徹底的にやり返す」「やられたらやり返す。倍返しだ。」

こいつ・・・・・Σ(￣ロ￣lll)「下町ロケット」から「半沢直樹」に乗り換えやがった・・・・という非難も甘んじて受けよう。

ちなみに、半沢直樹もドラマで見ていないが、ドラマキャストや大げさな演技は知っているので、小説を読んでいても、あの演技が頭から離れない。

あれは、現代の歌舞伎か・・・・・Σ(￣ロ￣lll)ある意味、想像力を奪う弊害である。

で、１７：００から、サウナスーツを着てジョグ。購入の経緯は、数日前のブログで「下町ロケット」風の小説仕立てにしているので、読んで頂きたい。

家計が苦しい中での過剰投資だったが、汗の量は半端ないので良しとしよう。

キロ６分弱のペース。

途中、いつもの坂ダッシュ坂で、タバタプロトコル式坂ダッシュを実施。

さらに、駄原総合運動公園でランジウォーク５０ｍを実施。

１０キロのジョグではあるが、負荷的には、結構あるだろう。

明日も１０キロジョグにランジウォークと１２０段階段ダッシュ×５でもしよう。