誰からも聞かれてないのに、最近買った物を報告するおじさんの４２．２キロジョグ

仕事をして、給与を頂き、生活に必要な経費を差し引いたお金の中の一部で自分の欲しい物を吟味に吟味を重ねて、出来るだけお買い得に購入する。それがおじさんの買い物道であろう。

つまり、お小遣いの範囲で賢く買い物をするのである。ちなにみこのブログでの広告収入は当然ながらナッシングである(そりゃそうやろ)。

以下、最近、ブレPが購入して満足感が高い物。

①「ポリフェノールリッチ　うれしいワイン　酸化防止剤無添加」SAPPORO

先ず、ワインは無添加が良いと思う。変な頭痛がない。この赤ワインには、１００ｍｌに天然ポリフェノールが２００ｍｇも入っている(多いか少ないかは不明)。アルコール分は１０％だが、ブレPは1日に１００ｍｌと決めているので、エタノール量は８ｇである。悪酔い無し。味も甘くて良い。カロリーは、１００ｍｌで８０㎉だが、缶ビール３５０ｍｌ１本飲むより良いだろう。イメージとしては、養命酒を飲んでいる感じであろうか。

②「からだ想うＡＬＬ－ＦＲＥＥ」ＳＵＮＴＲＹ

ノンアルコールビールの中で、この味が一番好きである。なんか飲むと酔った気もする。内臓脂肪を減らす成分も入っているようだが、ブレPは単純に味で選んでいる。苦味が大変良い。カロリーも０㎉なので、このノンアルコールビールで乾杯した後、①の赤ワインを１００ｍｌだけ飲むという飲酒習慣は大変よろしい。

③「中山きんに君のlineスタンプ」

これは、250円もしたが、中山きんに君の伝説の一発ギャグ「やーっ」「パワーっ」やどこで使うんや？？？といったスタンプまで全２４パターンもある・・・・・Σ(￣ロ￣lll)便利すぎる・・・もうこれで、lineでの返事は完璧である。たぶん

ま、いいが。

今朝は、めっちゃ寒くて風が強かった。別府湾ロイヤルホテル往復独りフルマラソンを予定していたが、海沿いをそんな長時間走ったら、本当に別府湾の疾風になってしまうと思い、駄原総合運動公園周回と別大国道往復のコースにアレンジして、とりあえず４２．２キロをジョグした。疲れも溜まっていたし、LSDで脚を解したり、毛細血管に刺激を与える事を目的とした。途中、３０キロは、ペーラン４００ｍ９０秒警備隊長の〇△□さんが合流して下さり、お喋りしながらジョグが出来た。なんか、二人で立ち話をしているくらい楽なペースであったが、お互いに大会での走りが続いている為、良い脚解しになったように思う。しかしま～別大国道では風が強く吹いていて、前になかなか進まなかったが、そんな日もあるだろう。

ちなみに、今日は４２．２キロを4時間11分21秒で走り終えた。ラスト４．８キロは、脚が終わってしまい、キロ7分ペースを越えた。シューズは、Nikeペガサス３８であった。それまでのペースがどうであれ、クッション性の良いシューズであれ、３７キロ過ぎは疲れるのがマラソンの厳しさであろう。

明日、明後日は練習量を落として、リラックスして過ごして、少し身体を回復させようと思います。

PS：明日は、防府読売マラソンであります。TV中継があれば、正座して観戦したいと思います。