ランナーズ２０２５年９月号の６０代サブスリーの極意が熱い

昨日はランナーズの９月号が届いていた。

定期購読は楽である。

で、「６０代サブスリーを諦めない」の特集があったが激熱であった。

特に座談会でのトークが面白く、

「大事なのは練習より本番で力を発揮するために走ること」

など、非常に示唆に富む内容であった。

他にも、

達人がつくった６０代サブスリー１２箇条も面白かった。

①練習日に合わせた調整は意味がない

②設定タイムにこだわるな

③出し切るな

④苦しかったら一旦落とせ

⑤月間走行距離を意識して何の意味がある？

⑥怪我をする人は根性だけの人

⑦もっと自分を知れ

⑧忙しい方がいい

⑨一人で走れ

⑩ジョグを大事にしろ

⑪年齢を言い訳にするな

⑫年寄りは人の言う事を聞け

詳細はランナーズでどうぞ。

私はアラフィフだが、参考になる金言ばかりの特集記事であった。

私の尊敬するレジェンドAさんの名前とタイムも載っており、

やはり６０代のサブスリーは稀有である事を改めて感じたのであった。

ＰＳ：昨日も早朝ジョグに成功。起伏コースを１０キロ走りました。