年末年始の練習を予定通り消化

昨日は午前中にジョグ２０キロ。

フラットコースでのんびりと走ってダイエット。

職場は１２月３０日(火)～１月４日(日)まで年末年始休みであったが、

諸事情有って、毎日、午後出勤であった。

ズバリ言おう。

毎日、午後出勤の方が練習出来る。

基本的に１２月３０～１月２日は平日だったので、

午前中にゆっくり練習出来ただけラッキーであった。

何回か書いているが、私はGWやお盆、年末年始の大連休が嫌いである。

次に仕事に行くのがよだきくなるだけだし、

仕事が溜まるだけである。

なので、月曜が祝日くらいで十分であろう。

時間が有り過ぎても、その分たくさん走る訳にもいかないし、

そんなに走れない。

私としては、大型連休よりも水曜日の午後がお休みだとポイント練習が落ち着いて出来る。

そのくらいで調度良い。

ま、何でも良いのであるが、

１キロ×１０本と３０キロ起伏ジョグ、つなぎのジョグ２０キロを怪我や故障なく消化出来た。

今週の練習は先週の走行距離がいつもより多かった事も考慮して、気をつけて走りたいと思う。