のんびりジョグ２０キロ

昨日はのんびりとジョグ２０キロ。

キロ７分で何にも考えずに気楽に走った。

時折、雪が舞うような天気で寒かったが、

ジョグの後は西方の湯に行き、

身体を温める。

走って、食べて、寝る。

カロリー収支をマイナスにして、

体を絞る。

今日もジョグであるが、NHKのFMでヒロTのポストカードミュージックが放送されているので、

楽しいジョグになるだろう。

そして午後は仕事。

頑張れる時に頑張っておこう。