ヒロTのポストカードミュージックを聴きながら起伏ジョグ２０キロ

昨日は祝日。

月曜日が祝日の時、午前中にたまに出会うのが、

FMNHKの「ヒロTのポストカードミュージック」である。

不定期なのであろうか。

毎週ではなさそうなこのラジオ番組は最高である。

曲のリクエストを葉書でしか出来ない。

で、リクエストされる曲もＤＪも良い。

あっという間に２０キロジョグが出来た。

有難い事である。

昨日はＮＩＫＥＦＲＥＥを履いて、起伏ロードをじっくり走ったので、

脚作りになった。

しっかりジョグをして行こう。

結局、ジョグで作った脚が最後まで自分を支えてくれる。