早朝ジョグ５．８キロ

昨日は５．８キロだけ早朝ジョグ。

のんびりと血流促進目的で走る。

別大マラソンを走った後のガーミンの距離表示は４２．４キロとかそんな中途半端な距離だったので、

４２．２キロにデータ修正し、昨日のジョグで端数を揃える。

毎年思うが、最短コースを走っているつもりでも、

余分に走っており、コース取りというのはなかなか難しいものである。

ま、いいが。

ぼちぼち走って行こう。

走り終えて思うのは、

ダイエットや食事管理が辛いのは、

○○禁止や制限されているという心理的な要因が最も大きい気がする。

いつでも何でも食べて良いとなれば、そんなに食べたくない。

そんなに飲みたくないものである。

人間不思議なものである。

走るのも、この時間しかないと思うと起きれるし、走れる。

不思議なものである。