ブレインランナーズのマラソン日記

第４６回丹波篠山ABCマラソン

昨日は、初めて丹波篠山ABCマラソンを走り、何とか完走した。

別大マラソンの追試としてエントリーしていた伝統の公認大会であった。

丹波篠山に行くのも初めてであった。

詳細は後日とするが、

ずっと描いていたレースプランからは程遠いマラソンとなった。

コースの高低差、風の強さ、風向きなど、

YouTubeのコース紹介動画などを何度も見て、目標タイムに近づくよう走った。

スタートは最前列に並べ、ぺこぱのシュウペイちゃんからインタビューされたり、

松陰寺さんと会釈したり、

アミノサウルス嵜本社長やキャッスルひとみーさん、

何と言っても野口みずきさんに会えたのは良いが、

北風とじわじわくる坂道に完敗。

２５キロからはマラソンにならななかった(２時間５７分台　シューズはTAKUMISEN１１)。

これでサブ４０の浪人確定である。

「負けが込んでも、負けたことに負けるな」ｂｙブレP

なんか、福士加代子さんの師匠の言葉より名言ぽいが、

ただ、負けが続いているだけである・・・・・Σ(￣ロ￣lll)

思えば、去年や一昨年、別大マラソンでそれなりのタイムで走れた時は、

言い訳が一つも出来ない好条件であった。

弱い。

弱すぎる。

ま、それでもそういうランナーなりに明日から頑張るしかないだろう(今日は休養)。

PS：ぺこぱの松陰寺さんは目が合った時の会釈の感じが格好良かった。

それに丹波篠山マラソンの素晴らしい大会の雰囲気や参加ノウハウについてはかなり情報収集が出来たので、

ランナー人生が豊かになったような気がする。

昨日もジョグ

昨日の朝もジョグ。

今日は東京マラソンである。

MGCをすでに獲得しているトップランナーにおいては、

定期的にしっかりマラソンを走るという目的なのであろうか。

大迫選手は、バレンシアマラソンで日本記録を更新かつMGCの出場権は獲得しているはずである。

やはりプロランナーとして定期的に走る事、結果を出す事が仕事なので頑張るのであろうか。

身体の絞れ具合とか最高潮な感じである。

いや、彼にはそれがプロとして当たり前なのであろう。

MGC出場権を獲得していないランナーはしっかりと着順と基準タイムを狙っていくのであろう。

非常にハイレベルなマラソンになりそうである。

速いとされるペースでも余裕をもって走り、後半も伸びるマラソンをしたいものである。

いや、それが出来るトレーニングを目指したい。

レイザーラモンHG氏なみの声援を受けて早朝ジョグ

昨日の朝は久しぶりに短パンでジョグ。

少しペースを上げたかったので、

両踵外側をシューグーで補修しまくりのタクミセン１０を履いて気持ち良く走っていると、

別府へ仕事に向かうＲＵＮ強敵(とも)さんが車中から声かけをしてくれた。

そういうので元気になるものである。

実に有り難い。

おかげで気持ち良くジョグを完走する事が出来た。

そろそろ薄着でジョグ出来る季節である。

今年の冬はアンダーアーマーのコールドギアのインナーシャツやロングタイツに世話になった。

おかげで冷えから来る故障は無かった。

そろそろ衣替えである。

新しいシーズンも始まるのである。

マラソンで自分が望んだ結果を出せても、出せなくても、

どうせまた走り出す。

大会や駅伝が有るとか無いとかでのモチベーション云々は私には関係ない事である。

ま、なんでも良いが今日も走ろう。

走れる間に次の趣味を見つけるのも良いのかもしれないが、

いつまでもそれしかないとしがみつくのも良いであろう。

スパっと辞める潔さも良いが、辞めてしまえばそれまでである。

ただ、いつだって自分が思うように走れるとは限らない。

誰だってやむにやまれぬ事情というものがあるわけである。

怪我、故障、病気、仕事、その他諸事情・・・・・Σ(￣ロ￣lll)

自分の状況、状態を考慮しながら、出来る範囲で自分が思うように走ろう。

ソックタッチを愛用するおじさん

私の悩みは愛用している某メーカーのショートタイツが、

汗をかいていないレース序盤に上に上にめくれ上がる事であった・・・・・Σ(￣ロ￣lll)

走りながら、必死にタイツを太ももに下す作業が実に無駄な労力で、

たぶん１０秒分くらいエネルギーを使っていた。

それ以外は臀部をしっかりサポートしてくれつつ、脚さばきもしやすいショートタイツなのであった。

今年の別大は某〇X○のハーフタイツを履いたが、

やはりこれまで履いていたのが良いと戻した訳であるが、

悩みのめくり上がりについては、

ルーズソックスを履きこなして来たギャルに習う事にして、

ルーズソックス用のソックタッチをネットで購入し、

塗って使用してみたら、実にめくり上がりもなく安心して走れた。

だが、ソックタッチってロールオンの液体だったのね・・・・・Σ(￣ロ￣lll)

実は、ソックタッチが届く前にスティックのりを太ももに塗って、

タイツのめくり上がりを予防してみたら、非常に良かったのである。

な～んだ、である。

ま、ソックタッチも良し。

スティックのり(どこでも買えるし)も良しである。

もう私のタイツ問題は解決である。

ま、そのショートタイツにはポケットが付いていないので、またウエストポーチを着けなくてはならないのであるが、

そこは使い慣れたasicsのがあるから良かろう。

４８歳。

あと数か月で４９歳になろうとする時、

ネットでソックタッチを買う事になるとは、１０代の私には思いもつかない事であったが、

それもまた良しである。

ただ、心配なのは、マラソン大会の会場にせっかく買ったそれを忘れる事である。

大会本部にはアラビックヤマトならあるかもしれなが、

スティックのりはなかろう(たぶん)。

アラビックヤマトのどろっとした感じは流石に太ももにはいかがなものであろうか。

念のため、今度試してみておくか。

ま、いいが。

３０００ｍペーラン

昨日は夕方に３０００ｍペーラン

１周８２～８３秒くらいで周る予定であったが、

どうにもよろしくない。

シューズはTAKUMISEN１１

８２、８３、８２、８４、８４、８５、８４、４０

１０分２８秒

最初の２００ｍが追い風区間で４０秒くらいで通過し、

残りの２００ｍを出力を上げて走るが、

４３～４４秒くらいかかる向い風の強さであった。

少し気を抜いて、入りの２００ｍを４１秒で通過してしまうと、

すぐに８４秒越えとなってしまった。

こういう場合は、追い風区間の入りの２００ｍを３８秒くらいで通過しないと

８２秒くらいで周れないのであろう。

いずれにしても力が無い。

４０代前半は駅伝練習で９分４８秒くらいで走れていたが、

どうしても今は、トラック一周８４秒くらいでまったりしてしまう。

昨日は心肺機能的な苦しさはそんなになかったが、

向かい風でスピードが簡単に落ちてしまう。

思ったようには走れなかったが、また、頑張って行こう。