ブレインランナーズのマラソン日記

ジョグの感じ良し

昨日の朝もしっかり起床。

予定通り１０キロジョグ完走。

ポイント練習翌朝であったが、

動きなかなか良し。

木曜日のお楽しみであるアナログタロウのアナログヒッパレーも最高に面白く、

広瀬香美氏と福山雅治氏がいじられていた。

実に下らない情報であったが、

今でもじんわり面白い。

ポイント練習の次のジョグが出来て、次のポイント練習まで気持ちを高める。

この繰り返しである。

土日は風が弱まる予報。

強風の中の練習も良いが、

やはり好条件でも走りたいものである。

日曜日にスライドするかもしれないが、

気持ち良く走ろう。

リトライの１０００(２００)×８

昨日は２月１５日(日)に失敗した１０００(２００)×８のポイント練習にリトライ。

トライアゲインや再チャレンジである。

帝京大学のように日本一とは言わないが、私も諦めの悪いおじさんではある。

元西武ライオンズの松坂大輔氏以降、「リベンジ」という言葉がスポーツ界で使われる事が多いが、

私の中では、なんかそぐわない気がずっとしている。

それよりも名ランナー福士加代子氏の恩師の言葉である「負けた事に負けるな」の方が、

よほどスポーツの精神に寄りそっているような気がする。

ま、いいが。

シューズはＰＵＭＡプロピオニトロ

今回はとにかく最初の５本は３分４０秒を越えない程度に抑えて抑えて走って揃え、

あと３本は適当に走って気分良く完走する事を目標にする。

３’３５、３６、３４、３６、３５、３５、３６、３３

つなぎの２００ｍは６８～８５秒

風が強く吹いていたが、それなりに走れた。

ＰＵＭＡプロピオニトロのフィット感と接地感も良くて、

やはりトラックで練習をする時は、こういうシューズが良いな、と思った次第である。

今日と明日をしっかりとジョグでつなぎ、

また土曜日のポイント練習に向けて準備をして行きたい。

早朝ジョグの動き良し

昨日の早朝ジョグは、TAKUMISEN１０を履いて軽快にジョグ。

やはりTAKUMISENは気持ちの良いシューズである。

もう４００キロ履いており、

ポイント練習用シューズからジョグシューズになりつつある。

踵はシューグーでガチガチに補修しているので、

シューズの重量はかなりマシマシになっているかもしれないが、

それでも軽い。

クッション性も殆どのジョグシューズより有る。

アディダスのスーパーノヴァやNikeのライバルフライと比べても、

圧倒的にジョグが気持ち良い。

アッパーはまだ大丈夫なので、シューグーでの補修次第では、

あと３００キロは走れるであろう。

１１はまだ履いた事がないが、

どういうアップデートであろうか。

また、マラソンで履いてみよう。

体調がだいぶ良くなって来た。

ぼちぼち走って行こう。

早朝ジョグ１０キロを気持ち良く

昨日の朝は月曜日だったが、

週末に負荷のかかる練習が出来なかったので１０キロ通常ジョグ。

リカバリーの必要性のない月曜日であった。

こういうのは寂しいものである。

土日のどちらかで追い込んで、

疲れが残る月曜日はとぼとぼと６キロくらい血行促進目的でジョグをするのがよろしい。

水曜日にはまたポイント練習である。

練習メニューをしっかり消化出来るように準備して行きたい。

失敗と失敗を繰り返して来た私のマラソンである。

「サブ３．５で走る」事を目標にした初マラソンの２０１２年の岡の里マラソン

「別大マラソンの参加資格を獲る」事を目標にした２０１２年の洞爺湖マラソン

「初別大で初サブスリー」を目標にした２０１３年の別大マラソン

この３大会しか、走る前の目標を達成出来ておらず、その後は失敗レース続きのマラソン人生。

終わりなき旅である。

いや、終わりは有るのであろうが、まだ、もうちょっと先であろう。

先ずは今日も走ろう。

ポイント練習を途中で中断

昨日は１０００ｍを８本する予定であった。

シューズはPUMAディヴィエイトニトロエリート３

３’２６、２８、３０、４３

４本目の途中から今年の別大マラソン１１キロ手前で起こったようなさしこみが来てペースダウン。

つなぎの時間を伸ばして５本目を試みるが、どうにも走れずにあとはジョグに切り替える。

そう考えると、よくハーフまで耐えたものである。

いろんな要因があるので、

一つ一つ潰して行きたい。

ダウンジョグでは、６０代で初サブスリーを達成したジェントルさんとお話出来たので良かった。

全てが噛みあうマラソンを走り切るというのは稀である。

そしてそういうチャンスは少ない。

ジェントルさんは、その栄光を掴み取った。

マラソン以外でも見習う事が多い人生の大先輩である。

ああいうマラソン人になりたいものである。